11月16日(土曜日)
18:30〜20:00
「脳ヨガ」
ウェルパルくまもと内にあいぽーと

「頭を柔らかくして、直観でひらめく！」

…人は見かけによります…！

あなたは、どんな姿勢で仕事をしてますか？
緊張すると肩が上がったり、上司に怒られるとハートを守るかのように
背中が丸くなったり、恐怖で腰が砕けたりと
体にはその時の感情が表れます。
そんな関係性から作り上げられてきた私たちの体は、まるで「人生の履歴書」
のようなものです。
知らず知らずのうちに体に蓄積された不要な感情や行動パターンを
脳ヨガで発散しましょう。
体が変われば気持ちも変わり、やる気がわき出てきます。

たとえば…
首が前に出ている…せっかち、何でもこの目で確かめたいと思っている人に多い姿勢
肩が上がっている…心配性、緊張と不安がいっぱい。慢性の肩こりに悩んでいる人が多い

など、
心当たりはないですか?

あなたの思いグセや行動パターンは、ヨガのポーズにも表れています。