自分自身が輝くこと、行動すること、運を味方につけること…
頑張る女性に対して、限られた時間を有効活用し、個々の能力を最大限に発揮できる環境と体制を整えるための事業を行い、それぞれの夢実現をサポートすることで、地域の発展に寄与し、社会に貢献することを目的とします。
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五月五日(祝日)
森林浴・呼吸法で体リフレッシュ！！
～体にいいこと始めます～
先日おじゃました、
内田さんところの竹林が
とても気持ちよく、
初めてタケノコ掘りの体験もさせてもらって、
自然の中に身をおくのは、
すごく体が喜ぶことだな…
と感じましたので、
こんな企画をしてみました。
金峰山は、熊本市内から近い山です。
思ったよりも、手軽に行けます。
そして、この東門寺の地区は
農家の方たちが、とてもあたたかい…
自分の故郷へ帰って来たような、そんな
ホッとした安らぎがあります。
大好きな場所です。
ここで、「自然と調和して生きる」
という
私達が、忘れていた大切なことを、
教えてもらえると思います。
そして、
自然の中で
呼吸をするということ…
呼吸が浅いと、良い思考や良い感情は
湧いてきません。
時間に追われることや、
ストレスの多い現代社会です。
ぜひ、ご自分の呼吸を見直す
良い機会にして下さいネ。(^.^)
………………………………
自然の中で、農業体験 ＆ 簡単な呼吸法体操
・若返る
・姿勢がよくなる
・運がよくなる
・気持ちが落ち着く
効果バツグン！
日程
10:00～ 集合 (フードパル駐車場)
10:30～ 農業体験 タケノコ採り、竹山散策
12:00～ お昼ご飯 (内田さんちに移動)
お昼ごはんは、おばあちゃん手作りのタケノコ料理、お漬け物、汁物、他
( 絶品です！)
(おにぎりは自分の食べる分ご持参ください)
13:30～気功法、呼吸法、ストレッチ体操、踏み踏みマッサージ体験
15:00～解散
日時…5月5日(月曜日 祝日<strong></strong>)
場所… 金峰山 (がむしゃら村さん提供、竹山)
フードパル駐車場 10:00 集合
持ってくるもの… タオル、おにぎり(自分が食べる分)
動きやすい服装で…長袖、長ズボン、帽子、運動靴 (又は長靴)
会費…1500円 (タケノコのおみやげ付きです！)
お申し込み、詳細はお電話で…
丸田 090-9658-8850
内田 080-5603-2634
NPO法人 あまてらす 主催
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プロフィール
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tomi maruta
性別：
女性
職業：
美容・健康アドバイザー
趣味：
読書・整体
自己紹介：
尊敬する人
天才脳科学者・・佐藤富雄ドクター
生き方の達人・・さくらももこさん
生きてるうちに、ぜひともお会いしたい方々であります。
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