12月14日(土曜日)

「気功法体操で、ブレない体を作る！」

pm18:30〜20:00
ウェルパルくまもと内あいぽーと
参加費:1000円
動きやすい服装で…
お持ちの方はヨガマットをご持参下さい(^-^)/


氣(エネルギー)の流れを感じる

真っ直ぐな体の人は、おおむね氣の流れが良いです。
真っ直ぐな体とは歪みのない身体です。

下腹(丹田)がゆるんでいると猫背で首が前に出てしまいます。
しかし、だからと言って
頑張って胸を張っている姿勢は、実は真っ直ぐではありません。

この世の中は全てに陰と陽があって、そのバランスが重要なのです。

東洋医学では、中庸のバランスと言いますが
張りすぎでもなく、ゆるみ過ぎてもいない、ちょうど好い加減のところが
中庸と言います。
このバランスが取れようになるとブレない体になり、
ブレない体になると、ブレない精神が出来上がります。

体を整えると、氣の流れが良くなり、ひらめきも出て来ます。
いろいろ考えるよりも
体から整えた方が、結局は早道です。(^.^)

氣を活用する方法えを、教えますヨ。*\(^o^)/*